Za Ka Iya Mutuwa Daga Zafi Mai Tsanani. Ga Yadda Kuma Me Yasa

Yanayin zafi a Burtaniya da kuma Turai ya kasance mafi girma a cikin shekaru da dama a ranar Juma'a,

yayin da zafin ya mamaye nahiyar tare da tura yanayin zafi zuwa matakin da ba a taba ganin irinsa ba.

 

Zafin jiki ya karya tarihi a biranen London, Paris, Berlin, Frankfurt da sauran biranen Turai a ranar Juma'a.

Da ƙarfe 7 na yamma agogon yankin (1 na rana agogon ET), filin jirgin saman Heathrow na Landan ya kai digiri 38 na Celsius (100 Fahrenheit), yanayin zafinsa mafi zafi tun shekarar 1976.

 

A Jamus, filin jirgin saman Frankfurt ya ga mafi girman zafin da aka taɓa samu - digiri 40 na Celsius (104 Fahrenheit) -

yayin da Berlin ta kai digiri 38 na Celsius (100 Fahrenheit). Hukumar Kula da Yanayi ta Jamus ta ce wannan ita ce "ranar da ta fi zafi a Tsakiyar Turai tun daga shekarar 1832."

 

Hasashen ranar Asabar ya fi zafi:Ana sa ran birnin Landan zai kai digiri 40 na Celsius (104 Fahrenheit).

wanda zai zama mafi girman zafin da aka taɓa samu a ranar 30 ga watan Yuni.

 

Mun san yana iya zama da wahala a kwantar da hankalinka idan kana aiki a waje,

musamman idan kai mai jigilar abinci ne ko kuma ma'aikacin gini wanda ke aiki a waje mafi yawan rana.
Wasu mutane suna ƙoƙarin shan ruwa, suna cire wasu tufafi, yayin da wasu kuma za su sha wahala kawai cikin shiru.

Shi ya sa muka tattara jerin shawarwari don kiyaye lafiya a lokacin waɗannan mawuyacin yanayi.

 

Duk da haka, mafi kyawun ra'ayin da za mu iya ba da shawara shi ne cewa muna buƙatar amfani da rigar sanyaya ko tawul ɗin sanyaya don kare kanmu.

 

Akwai nau'ikan rigunan sanyaya da tawul ɗin sanyaya da yawa a kasuwa. Amma, ba za mu iya sanin wanne ya fi dacewa da ku ba.

Ya fi kyau ka gwada waɗannan kayayyakin kafin ka saya.

 

Za ku iya ƙarin koyo game da su a cikin bidiyon da ke ƙasa: